КОФЛИКТУСЕР — я такой скандал учиню! Или как общаться в конфликте и отстаивать границы?

@yaroslavkaa

КОНФЛИКТУСЕР

Новый курс для тех, кто боится вступать в конфликты и избегает их себе в ущерб. А после конфликта вас мучает чувство вины или разочарование в себе.

КОНФЛИКТУСЕР поможет освоить практические навыки общения, научит продуктивно вести себя в конфликтных ситуациях и чувствовать себя уверенно в любом диалоге.

Курс педагога и психолога Ярославы Рындиной

Записаться на консультацию

ОКНО ПРОДАЖ ОТКРОЕТСЯ 15 СЕНТЯБРЯ

Продажа курса закрыта до 15 сентября

Получить напоминание, когда продажа будет снова открыта

Мы привыкли думать, что их нужно избегать любой ценой. Но на самом деле в конфликте спрятано огромное количество ресурса, энергии и возможностей.

Главное — уметь заходить в него осознанно и выходить с максимальной пользой для себя. Мы разберём:

как говорить о своих потребностях и границах;
как инициировать и проживать конфликт, не разрушая отношения;
как завершать затянувшиеся споры и договариваться;
как управлять своим состоянием, когда внутри всё кипит.

— это не враги

И в них тоже можно находить

Мы будем учиться оставаться взрослыми во всех этих процессах, чтобы управлять собой и своими состояниями.

Ведь общение — это не только радость и единомыслие, но и разногласия.

Курс нужен вам, если:

Вы боитесь вступать в конфликты и стараетесь избегать их любой ценой, даже если это вредит вашим интересам. Вас пугает возможность недопонимания, и вы предпочитаете молчать, вместо того чтобы высказать свою точку зрения.

Вам трудно инициировать важные разговоры, особенно если они касаются неудобных или сложных тем.

Вам сложно выражать свои эмоции словами, и вместо этого вы закрываетесь или, наоборот, реагируете слишком резко.

Конфликты вызывают страх и желание лучше не ввязываться

После любого конфликта остаётся чувство вины или разочарование в себе И невозможно перестать прокручивать в голове все события

Вам сложно договариваться с другими: любые переговоры превращаются в борьбу или заканчиваются вашими уступками. Вам сложно справляться с манипуляциями и пассивной агрессией в общении.

Вы чувствуете неловкость, когда нужно что-то попросить у кого-то или предложить другому человеку. А отказ или возможность отказа переносится очень тяжело.

Не получается отстаивать свои интересы и защищать границы от посягательств на них

Вы чувствуете себя потерянным в спорных ситуациях, не знаете, как выразить свои мысли и защитить границы. Вы испытываете сильный стресс или злость, когда сталкиваетесь с несогласием, и это мешает продуктивному общению.

Вас раздражает несправедливость, но вы не знаете, как на неё реагировать, чтобы сохранить конструктив.

В рабочей обстановке вам сложно отстаивать свои права или позицию перед коллегами и руководством. Из-за этого вы чувствуете, что ваши идеи и предложения часто игнорируют или не воспринимают всерьёз. В результате вы соглашаетесь на неудобные условия только для того, чтобы избежать ссоры.

Страдает самооценка, вы мечтаете быть уверенным и спокойным в любых диалогах, но пока выходит наоборот

Вы не знаете, как начать знакомство или завязать непринуждённую беседу с новым человеком. Вы хотите научиться вести диалог спокойно, даже если собеседник настроен агрессивно. Вы хотите чувствовать себя комфортно в любых диалогах — от личных разговоров до сложных переговоров.

Посмотрите видео, чтобы познакомиться с курсом из первых уст

Четыре аудиоурока в среднем по 60−100 минут, подробные презентации и дополнительные текстовые материалы к каждому уроку.

Специальные практики и задания по каждой теме, чтобы внедрять новые знания.

Каскад тем устроен таким образом, чтобы вы шаг за шагом двигались навстречу переменам в вашей жизни.

Обратная связь по заданиям в чате, разделенном на группы для удобства общения (только для тарифов «Я в команде» и «Я с Ярой»). Вы можете получать комментарии по всем практикам, задавать любые вопросы вообще без ограничений по количеству и объему. Получать ответы на самые личные вопросы.

Расписание курса будет открыто позднее

ЧТО ЖДЕТ НА КУРСЕ

Занять место на курсе

Обратная связь в чатах лично от Ярославы и вопросы без ограничений — только на тарифах «Я с Ярой» и «Я в команде»

Вроде всё понятно, но что делать с переменами именно в моей ситуации?

Как именно на моем примере внедрить информацию из курса?

Я пробую, как описано в материале, но получается по-другому, что я делаю не так?

При выполнении этой практики у меня возникли вот такие ощущения и такие сложности — что это означает?

ОКНО продаж откроется 15 сентября

✅ Материалы курса
4 аудиоурока + подробные методички и практики к каждому уроку с доступом на год.

✅ Общий чат всех участников (по группам) с ответами на все ваши вопросы лично от Ярославы. Чат останется в доступе навсегда.

✅ Возможность задавать вопросы без ограничений по количеству и объему.

✅ Обратная связь по практикам курса: как внедрить, как использовать, что не получилось.

❌ ~~Возможность задавать самые сокровенные вопросы по курсу в конфиденциальном личном чате с Ярославой.~~

я в команде

ответы на все вопросы лично от Ярославы в общем чате

Купить курс

✅ Материалы курса
4 аудиоурока + подробные методички и практики к каждому уроку с доступом на год.

❌ ~~Обратная связь по практикам и личные комментарии.~~

❌ ~~Возможность задавать вопросы по курсу в личном чате с Ярославой.~~

я сам

без обратной связи на год

Купить курс

✅ Материалы курса
4 аудиоурока + подробные методички и практики к каждому уроку с доступом на год.

✅ Общий чат всех участников с ответами на все вопросы других участников, чтобы учиться ещё и на чужом опыте.

✅ Возможность задавать даже самые личные вопросы психологу без ограничений по количеству и объему и первыми получать ответы.

✅ Обратная связь по практикам курса и личные развернутые комментарии от Ярославы в приоритетном порядке.

я с ярой

полное индивидуальное и конфиденциальное сопровождение

Купить курс

Программу курса откроем позднее

Помимо всех систем оплаты РФ, есть возможность оплатить зарубежными картами. Также возможна рассрочка через специальные сторонние сервисы («Подели», «Тинькофф. Рассрочка» и т.д.)

Хочу купить курс «КОНФЛИКТУСЕР» в подарок

Из-за большого количества участников, которые купили курс на предпродаже, мы ограничиваем продажу курса тремя окнами. Ближайшее откроем 15 сентября.
Чем раньше вы покупаете курс, тем ниже цена!

В следующем окне продаж стоимость курса будет выше!

9 990 ₽

~~19 990 ₽~~

4 990 ₽

~~6 990 ₽~~

29 990 ₽

~~49 990 ₽~~

СТАРТ: 29 СЕНТЯБРЯ 2025

Как всё устроено

Старт курса
29 сентября 2025 года

За неделю до старта мы пришлем вам напоминание на указанную почту и добавим в телеграм-бот для удобства.

В день старта вам откроется чат поддержки для ваших вопросов, где отвечает лично Ярослава

Эта уникальная возможность есть только у тарифов «Я в команде» и «Я с Ярой»! По техническим вопросам со всеми участниками на связи администратор и бот-забот.

Доступ к материалам один год, к чатам — вечность

Все материалы будут с вами целый год – до 21 июля 2025 года, а материалы чата в Telegram останутся навсегда.

Уроки выходят раз в пять дней в личном кабинете на платформе GetCourse

Каждый урок состоит из аудио-, текстовых и визуальных материалов, упражнений и практик. А для участников с обратной связью предусмотрены чаты в мессенджере Telegram.

ЧЕК-ЛИСТ КОНФЛИКТУСЕРА

Если вы согласны с какими-то из этих утверждений, скорее всего, вам пора на курс

1. Вы боитесь вступать в конфликты и стараетесь избегать их любой ценой, даже если это вредит вашим интересам.
2. Вас пугает возможность недопонимания, и вы предпочитаете молчать, вместо того чтобы высказать свою точку зрения.
3. Вам сложно договариваться с другими: любые переговоры превращаются в борьбу или заканчиваются вашими уступками.
4. Вы чувствуете себя потерянным в спорных ситуациях, не знаете, как выразить свои мысли и защитить границы.
5. Вы испытываете сильный стресс или злость, когда сталкиваетесь с несогласием, и это мешает продуктивному общению.
6. Вам трудно инициировать важные разговоры, особенно если они касаются неудобных или сложных тем.
7. Вы не знаете, как начать знакомство или завязать непринуждённую беседу с новым человеком.
8. Вы чувствуете, что ваши идеи и предложения часто игнорируют или не воспринимают всерьёз.
9. Вы регулярно оказываетесь в ситуации, когда после конфликта вас мучает чувство вины или разочарование в себе.
10. Вам сложно выражать свои эмоции словами, и вместо этого вы закрываетесь или, наоборот, реагируете слишком резко.
11. Вы хотите научиться вести диалог спокойно, даже если собеседник настроен агрессивно.
12. Вас раздражает несправедливость, но вы не знаете, как на неё реагировать, чтобы сохранить конструктив.
13. В рабочей обстановке вам сложно отстаивать свои права или позицию перед коллегами и руководством.
14. Вы часто соглашаетесь на неудобные условия только для того, чтобы избежать ссоры.
15. Вы хотите научиться аргументировать свою точку зрения так, чтобы собеседник услышал и понял вас.
16. Вы чувствуете неловкость, когда нужно что-то попросить у кого-то или предложить другому человеку.
17. Вам сложно справляться с манипуляциями и пассивной агрессией в общении.
18. Вы хотите узнать, как переводить конфликты из борьбы в сотрудничество.
19. Ваша самооценка часто страдает из-за того, что вы не можете эффективно взаимодействовать в сложных ситуациях.
20. Вы мечтаете быть уверенным и спокойным в любых диалогах — от личных разговоров до сложных переговоров.

Вперед, на курс

Задать вопрос

Если у вас возникли вопросы или сложности, вы можете связаться с администратором:

Мы отвечаем с 9:00 до 22:00 по времени Владивостока (с 2:00 и до 15:00 по Москве) . Но вы можете написать в любое комфортное для вас время.

Ответ точно будет в течение суток. Стараемся быть максимально оперативными :)

FAQ

Давайте делать это вместе!

Для того чтобы прожить свою лучшую жизнь, не надо бесконечно себя улучшать — надо бесконечно себя изучать!