Курс «ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО: от малыша до подростка»


Курс для родителей, которым не всё равно. Подходит для всех возрастов.
Вы поймёте, что стоит за поведением вашего ребёнка, научитесь замечать свои автоматические реакции и превращать их в осознанные решения.
Вы узнаете, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях, понимать потребности ребёнка и свои собственные — и наконец почувствуете, что всё получается.


1 урок ПОТРЕБНОСТИ
Изучаем все типы нервной системы, помогаем вам научиться определить тип нервной системы вашего ребенка и выстроить воспитательную траекторию в соответствии с этим типом нервной системы.
Научимся:

• Отличать прихоть от реальной потребности.
• Распознавать, что на самом деле сейчас нужно ребенку.
• Определять причину сопротивления, агрессии, тревоги, страха.

ВНУТРИ УРОКА:

• 160 минут аудио;
• организационное сообщение;
• вступление в курс и разминка, чтобы настроиться на урок;
• сам урок в двух частях;
• дополнение для родителей подростков;
• конспект к уроку с практиками и упражнениями;
• материал о типах нервной системы ребенка;
• задание для размышления.

2 урок ЧУВСТВА
Учимся выстраивать коммуникацию с ребенком так, чтобы он был способен вас услышать.
Научимся:

• Определять чувства, которые испытывает ребенок, даже когда он о них молчит.
• Помогать ребенку проживать и отпускать его чувства.
• Учить ребенка определять и называть свои чувства самостоятельно.

ВНУТРИ УРОКА:

• 140 минут аудио;
• итоги первого урока;
• переход от первого урока ко второму;
• разминка и настройка на работу;
• сам урок;
• дополнение для родителей подростков;
• конспект урока;
• вопросы для самоанализа.

3 урок ГРАНИЦЫ
Учимся формулировать правила и определять границы, отличая там зону свободы ребенка, зону власти взрослого и зону общих договоренностей, где ребенок учится сотрудничать.
Научимся:

• Справляться с истериками и сопротивлением ребенка.
• Озвучивать правила так, чтобы ребенок слышал.
• Вводить ограничения и отказывать, не травмируя ребенка.
• Отличать свободу и вседозволенность.

ВНУТРИ УРОКА:

• 110 минут аудио;
• итоги первых двух уроков;
• переход от второго урока к третьему;
• разминка;
• урок;
• дополнение к теме границ;
• тест на депрессию;
• дополнение о том, как внедрить правила в жизнь младших школьников и подростков;
• дополнение: приучаем ребенка к горшку;
• конспект урока;
• задание для размышления.

4 урок НЕЗАВИСИМОСТЬ
Учимся делать вклад в стабильную здоровую самооценку ребенка и давать обратную связь так, чтобы ребенок мог быть уверен в себе и не боялся ошибок.
Научимся:

• Мотивировать ребенка к действию.
• Хвалить, не создавая оценочной зависимости.
• Позитивно влиять на самооценку и уверенность ребенка.
• Лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью — разберемся, что со всем этим делать.

ВНУТРИ УРОКА:

• 55 минут аудио;
• итоги третьего урока;
• переход от третьего урока к четвертому;
• разминка;
• урок;
• конспект урока.

5 урок ПРО РОДИТЕЛЕЙ
Учимся работать со своим психологическим состоянием, чтобы не выгорать в процессе родительства и уметь вовремя остановить внутреннего дракона от необдуманных действий.
Научимся:

• Сопротивляться своим чувствам к ребенку (гнев, стыд, вина).
• Поддерживать себя и находить время для всего, что хочется.
• Выдерживать даже невыносимое поведение ребенка.

1 урок: Как устроен подросток:

Что влияет на поведение подростка?
Почему он так изменился?
В какой момент ребенок становится подростком, сколько это длится?
В чем нуждается подросток, чтобы чувствовать себя лучше и бунтовать меньше?

Практика 1 урока: формирование навыка наблюдения за своим ребенком без оценок и попыток сразу же на него влиять. Безоценочное наблюдение- основа здоровых отношений с ребенком и отсутствия срывов на крик и угрозы!

2 урок: Как устроены родители подростка:

Почему родителям сложно с подростками?
Какие особенности родительского поведения усугубляют проблемы в отношениях с подростками?
На что вы реально можете влиять, а на что не можете?
В чем нуждается родитель, чтобы чувствовать себя увереннее и раздражаться/тревожиться меньше?

Практика второго урока: формирования навыка управления своими эмоциями и определения причин своего состояния. Если вы сможете управлять своими эмоциями, то сможете идти в контакт к ребенку реально решать проблему, а не скандалить и бесконечно выяснять отношения.


3 урок: Как устроены отношения родителей и подростков:

Отношения- третья сущность созданная родителями и детьми. Какие они сейчас, какими могут быть и что мешает им такими стать?
Что разрушает отношения и что их укрепляет?

Практика 3 урока: учимся общаться с подростком вне конфликтов так, чтобы в конфликтах он быстрее шел на контакт.


4 урок: Учеба, ответственность, лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью - что с этим всем делать?

Практика 4 урока: учимся определять зону посильной ответственности именно для вашего ребенка и помогать ребенку делать маленькие шаги к поставленым целям;


5 урок: Подростковые психические проблемы- как не пропустить важные звоночки? Депрессия, расстройства пищевого поведения, суицидальные мысли и сэлф-харм.

Практика 5 урока: умение определить причины и совершать необходимые действия про первых симптомах;

«Он правда ещё не может — или просто не хочет?»
Как помочь дошкольнику и младшему школьнику справляться с учёбой, требованиями и взрослением
Учебный год идёт уже больше месяца.
И сейчас становится видно гораздо больше, чем первого сентября.

• Кто-то наконец привык к новому саду или классу, а кто-то начал уставать.
• Кто-то каждое утро собирается за пять минут, а кого-то нужно двадцать раз попросить надеть носки.
• Один ребёнок приходит из школы довольный, другой — устраивает дома истерику из-за неправильно нарезанного яблока.
• Кто-то делает всё только рядом с родителем. Кто-то боится ошибиться. Кто-то говорит «не хочу в школу/в садик», а кто-то как будто вообще ничего не хочет.

И у родителей в какой-то момент появляется главный вопрос:
где ребёнку действительно нужна моя помощь — а где пора перестать помогать и дать ему взрослеть?

На нашем родительском собрании мы будем говорить не об оценках и не о том, как заставить ребёнка лучше учиться. Мы разберём, что сейчас происходит с ребёнком с точки зрения возраста и развития и как на этом основании принимать обычные родительские решения каждый день.

Поговорим о том:
— что дошкольник и младший школьник действительно способен делать самостоятельно, а что мы иногда требуем от него раньше времени;
— почему ребёнок может прекрасно знать, «как правильно», и всё равно не делать этого без напоминаний;
— как формируются самостоятельность, самоконтроль, организованность и ответственность;
— где проходит граница между помощью и гиперопекой;
— почему за «ленью», «капризами» и «ничего не хочет» могут стоять совершенно разные процессы;
— как понять, что ребёнок просто устал и адаптируется, а когда его тревога или нежелание идти в сад или школу требуют отдельного внимания;
— что делать с утренними сборами, домашними заданиями, забытыми вещами, сопротивлением и бесконечными напоминаниями;
— как выстраивать дома правила и режим так, чтобы ребёнок постепенно учился управлять собой, а не только выполнять инструкции взрослого;
— и как понять, где вашему конкретному ребёнку сейчас нужна опора, где обучение, где граница, а где — пространство попробовать самому.

В конце встречи вы сможете сделать собственную «октябрьскую сверку»: посмотреть, как ребёнок вошёл в этот учебный год, какие задачи стоят перед ним сейчас и что именно стоит изменить дома.

Как оставаться родителем подростка, который становится самостоятельным,но еще не осознан

Когда ребёнок маленький, родительство во многом устроено понятно. Вы решаете, во сколько ему ложиться, следите, собран ли портфель, знаете, с кем он дружит, можете взять за руку и увести домой.

А потом однажды оказывается, что перед вами человек, которого больше невозможно и не нужно воспитывать теми же способами.
Он закрывает дверь, ничего не рассказывает,спорит, считает, что вы ничего не понимаете, хочет сам распоряжаться временем, учёбой, внешностью, отношениями и своей жизнью, но при этом всё ещё совершенно не взрослый.

И у родителей возникает очень сложная задача: как постепенно отпускать подростка, не бросая его?
На родительском собрании поговорим о том, что на самом деле происходит с отношениями родителей и детей в подростковом возрасте — и почему многие способы воспитания, которые прекрасно работали ещё несколько лет назад, вдруг перестают работать.

Разберём:
— зачем подростку так необходимо отделяться от родителей и почему его стремление к самостоятельности не означает, что семья перестала быть ему нужна;
— что происходит с мотивацией, эмоциями, поведением и отношениями со сверстниками в этом возрасте;
— чем отличаются контроль, участие, интерес, границы и доверие;
— какие решения подросток уже должен постепенно принимать сам, а где родители всё ещё обязаны оставаться взрослыми;
— нужно ли контролировать оценки, домашние задания и электронный дневник и кому вообще принадлежит ответственность за учёбу;
— как обсуждать телефоны, интернет, нейросети, сон, деньги, компании, вечеринки и возвращение домой;
— что делать, если подросток ничего не рассказывает;
— почему попытка немедленно исправить каждую его ошибку иногда разрушает именно тот контакт, который понадобится вам в действительно серьёзной ситуации;
— как ставить границы подростку, не превращая отношения в постоянную борьбу за власть;
— где стоит дать подростку столкнуться с последствиями своего выбора, а где родитель не должен отступать;
— как отличать обычные сложности взросления от признаков того, что подростку действительно нужна помощь.

И отдельно поговорим о, пожалуй, самом трудном переходе в родительстве:
как перестать быть человеком, который управляет жизнью ребёнка, и стать человеком, чьё мнение сохраняет вес, даже когда ребёнок уже может поступить по-своему?

Потому что цель подросткового возраста — не сохранить ребёнка послушным. Цель — помочь ему постепенно стать человеком, который сможет управлять собой сам.
И при этом не потерять отношения друг с другом.