Марафон
«САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ РЕБЕНОК»
«САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ РЕБЕНОК»
7 дней, которые меняют роль родителя: из контролёра или спасателя в архитектора среды и наблюдателя
Самостоятельность не возникает потому что ребенок «дорос», это навык, который формируется в процессе развития ребенка благодаря целенаправленным действиям взрослых.
Самостоятельность не возникает потому что ребенок «дорос», это навык, который формируется в процессе развития ребенка благодаря целенаправленным действиям взрослых.
СТАРТ: 9 МАРТА 2026
неделя практик и обратной связи
от Ярославы Рындиной по цене кофе с пироженкой
неделя практик и обратной связи
от Ярославы Рындиной по цене кофе с пироженкой
Недельный марафон педагога и психолога Ярославы Рындиной
за 990 рублей
вас ждёт
вас ждёт
телеграм-канал, где Ярослава каждый день отправляет вам практики и лично коментирует ваши вопросы
Всё максимально удобно и структирировано, чтобы не потерять важное: у вас будет отдельный канал с теорией и чат, разделенный на темы для совместного подведения итогов, вопросв и знакомства
Ежедневные мини-подкасты с рекомендациями, пожеланиями и разборами для вас
Все материалы останутся у вас в доступе навсегда. Поэтому вы сможете проходить марафон как вместе со всеми, так и в своем темпе.
Сообщество родителей, объединенных общей энергией и общим интересом.
Иногда очень важно увидеть, что вы не одиноки в своих трудностях. Мы создаем поддерживающее сообщество, где ваши вопросы будут окружены заботой и вниманием со стороны таких же как вы родителей,
Программа марафона «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ребенок»
Марафон подойдет для родителей всех возрастов!
Старт: 9 марта 2026 года
Вся работа выходят в аудиоформате в ТГ-канале, вы можете слушать их в любое удобное время. Доступ ко всем материалам НАВСЕГДА!
Вся работа выходят в аудиоформате в ТГ-канале, вы можете слушать их в любое удобное время. Доступ ко всем материалам НАВСЕГДА!
Разберём:
Научимся:
- чем самостоятельность отличается от послушания и умения действовать по инструкции
- почему «он может, но не делает» не про лень, а про конкретные причины
- из каких психических функций складывается автономия и самостоятельность
- Какая скрытая система действий взрослых их поддерживает или разрушает
Научимся:
- видеть, где реальная незрелость, а где поведение обусловленное средой
- раскладывать любую проблему с самостоятельностью по диагностической структуре причин
- перестать обобщать «несамостоятельный» и начать диагностировать точечно в чем зона для работы
День 1
Что такое самостоятельность на самом деле
Что такое самостоятельность на самом деле
Разберём на реальных ситуациях:
Научимся:
- почему один ребёнок сам садится делать уроки, а другой замирает и тянет время
- почему кто-то быстро одевается и бежит, а кто-то «залипает» на каждом шаге
- как тревожность, усталость и чувствительность напрямую влияют на способность действовать
- что происходит с самостоятельностью, когда ребёнок боится ошибиться
- какие возрастные задачи главные у детей разного возраста
Научимся:
- отличать «не хочу» от «не справляюсь»
- видеть признаки перегруза до момента истерики или саботажа
- понимать, когда ребёнку нужна опора, а когда шаг назад
- снижать ожидания так, чтобы «я могу» развивалось
День 2
Внутренняя среда ребёнка: почему он «не может», даже если вы уверены, что может
Внутренняя среда ребёнка: почему он «не может», даже если вы уверены, что может
Разберём:
- что происходит с ребёнком, когда вы:
- — напоминаете 10 раз
- — переделываете за ним
- — спасаете от последствий
- — говорите «давай быстрее, я сама»
- передавать ответственность по шагам, а не «с понедельника сам»
- выдерживать паузу и не вмешиваться раньше времени
- говорить так, чтобы ребёнок начинал регулировать себя сам
- видеть момент, когда помощь уже лишняя
День 3
Как именно вы влияете на самостоятельность каждый день
Как именно вы влияете на самостоятельность каждый день
Разберём:
- почему в одних домах ребёнок сам собирается, а в других всё превращается в хаос
- какая среда увеличивает сопротивление, а какая гасит
- почему «он не может найти тетрадь» это не всегда безответственность
- какую роль играет режим, доступность вещей и понятная организация пространства
- перестраивать одну конкретную зону, чтобы ребёнок мог действовать без напоминаний
- уменьшать количество слов за счёт правильной организации
- создавать понятные ориентиры: где лежит, что делать, в какой последовательности
- превращать утро, уроки и сборы в процесс, где меньше конфликтов
День4
Среда дома: помогает она самостоятельности или мешает
Среда дома: помогает она самостоятельности или мешает
Разберём:
- почему в семьях без ясных правил дети становятся либо тревожными и пассивными, либо хаотичными и агрессивными
- как непоследовательность родителей разрушает ответственность
- чем правило отличается от наказания
- Где нужно перестать объяснять и отражать и помочь ребенку пройти через стресс ограничений
- формулировать короткие, понятные правила
- договариваться о последствиях заранее
- выдерживать правило без крика и угроз
- создавать ощущение стабильности
День 5
Правила и границы: без них автономия не работает
Правила и границы: без них автономия не работает
Разберём:
- почему ребёнок не становится ответственным, если его постоянно страхуют
- что происходит с самооценкой, когда взрослый всё исправляет
- где проходит граница между жёсткостью и здоровой фрустрацией
- какие последствия действительно учат, а какие только пугают
- позволять ребёнку столкнуться с результатом своих действий
- выдерживать его недовольство и обиду
- возвращать ему его задачи
- перестать «тащить всё на себе»
День 6
Ошибки, фрустрация и последствия: без этого самостоятельности не будет
Ошибки, фрустрация и последствия: без этого самостоятельности не будет
Разберём:
Научимся:
- как уровень вашей собственной автономии влияет на ребёнка
- почему гиперответственность взрослого делает ребёнка зависимым и тревожным
- чем отличается «я всё контролирую» от настоящей самостоятельности
- почему умение делегировать это зрелость, а не слабость
- почему просьба о помощи это опора, а не беспомощность
Научимся:
- замечать, где вы берёте на себя лишнее
- различать заботу и контроль
- делегировать по-взрослому, без стыда
- просить помощи без чувства вины
- признавать собственные ограничения
- И самое главное увидеть, какую модель автономии вы уже демонстрируете ребёнку.
ДЕНЬ 7
Самостоятельность родителя: что вы на самом деле показываете ребёнку
Самостоятельность родителя: что вы на самом деле показываете ребёнку
Кому подойдёт марафон
- если вы устали напоминать и контролировать
- если ребёнок «умный, но несобранный»
- если подросток не берёт ответственность
- если вы не понимаете, где поддержать, а где потребовать
Самостоятельность не воспитывается криком и не включается по возрасту. Она выстраивается по кирпичику и эти самые кирпичики, а также способ их укладки вы получите на марафоне
Оплатите на сайте и получите письмо на почту. Там вы сможете активировать индивидуальную ссылку на марафон. Кстати, когда будете ждать письма, не забудьте проверить папки с оповещениями и спам.
Далее вы перейдете в телеграм канал, в котором будут практики от Ярославы, и чаты по темам: вопросы, итоги, знакомства и общение.
Старт марафона: 9 марта 2026 года
Старт марафона: 9 марта 2026 года
По ходу всего марафона вы можете задавать свои вопросы и Ярослава лично на них ответит. А другие участники могут выразить свою поддержку и пделиться своим опытом.
Весь марафон — это поддерживающее сообщество с опорой на психолога.
После окончания марафона все материалы останутся с вами навсегда без каких-либо ограничений.
После окончания марафона все материалы останутся с вами навсегда без каких-либо ограничений.
Как все работает
Вам нужен курс «Осознанное родительство», если:
ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО
Марафон проходит в пердверии курса
СТАРТ КУРСА: 23 МАРТА
- Курс для родителей, которым не всё равно.
- Вы поймёте, что стоит за поведением вашего ребёнка, научитесь замечать свои автоматические реакции и превращать их в осознанные решения.
- Вы узнаете, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях, понимать потребности ребёнка и свои собственные — и наконец почувствуете, что всё получается.
- Курс подходит для всех возрастов.
Подходит родителям детей любого возраста: от малышей и дошколят до подростков
Вы прочитали уже много книг и посмотрели сотни обучающих материалов, но так и не поняли, как справляться с детскими истериками, трудностями в поведении, сопротивлениями и отказами.
Вы хотите сделать вклад в формирование личностных компетенций ребенка: осознанность, ответственность, саморегуляция, при этом сохранив свою нервную систему.
Вы хотите знать, как побудить ребенка следовать правилам без манипуляций и угроз.
Вы хотите перейти от агрессивных/авторитарных/попустительских моделей воспитания к здоровому балансу границ и свобод.
Вы хотите понимать причины поведения ребенка и построить с ним доверительные отношения.
Вы хотите знать, как устроена детская психика и что влияет на поведение ребенка.
Вы родитель, педагог, психолог и вы нуждаетесь системе практико-ориентированных знаний, помогающей найти подход к ребенку любого темперамента на каждом этапе развития.
Содержание уроков
Изучаем все типы нервной системы, помогаем вам научиться определить тип нервной системы вашего ребенка и выстроить воспитательную траекторию в соответствии с этим типом нервной системы.
- Отличать прихоть от реальной потребности.
- Распознавать, что на самом деле сейчас нужно ребенку.
- Определять причину сопротивления, агрессии, тревоги, страха.
Научимся:
- 160 минут аудио;
- организационное сообщение;
- вступление в курс и разминка, чтобы настроиться на урок;
- сам урок в двух частях;
- дополнение для родителей подростков;
- конспект к уроку с практиками и упражнениями;
- материал о типах нервной системы ребенка;
- задание для размышления.
Потребности
ВНУТРИ УРОКА:
Учимся выстраивать коммуникацию с ребенком так, чтобы он был способен вас услышать.
- Определять чувства, которые испытывает ребенок, даже когда он о них молчит.
- Помогать ребенку проживать и отпускать его чувства.
- Учить ребенка определять и называть свои чувства самостоятельно.
Научимся:
- 140 минут аудио;
- итоги первого урока;
- переход от первого урока ко второму;
- разминка и настройка на работу;
- сам урок;
- дополнение для родителей подростков;
- конспект урока;
- вопросы для самоанализа.
Чувства
ВНУТРИ УРОКА:
Учимся формулировать правила и определять границы, отличая там зону свободы ребенка, зону власти взрослого и зону общих договоренностей, где ребенок учится сотрудничать.
- Справляться с истериками и сопротивлением ребенка.
- Озвучивать правила так, чтобы ребенок слышал.
- Вводить ограничения и отказывать, не травмируя ребенка.
- Отличать свободу и вседозволенность.
Научимся:
- 110 минут аудио;
- итоги первых двух уроков;
- переход от второго урока к третьему;
- разминка;
- урок;
- дополнение к теме границ;
- тест на депрессию;
- дополнение о том, как внедрить правила в жизнь младших школьников и подростков;
- дополнение: приучаем ребенка к горшку;
- конспект урока;
- задание для размышления.
Границы
ВНУТРИ УРОКА:
Учимся делать вклад в стабильную здоровую самооценку ребенка и давать обратную связь так, чтобы ребенок мог быть уверен в себе и не боялся ошибок.
- Мотивировать ребенка к действию.
- Хвалить, не создавая оценочной зависимости.
- Позитивно влиять на самооценку и уверенность ребенка.
- Лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью — разберемся, что со всем этим делать.
Научимся:
- 55 минут аудио;
- итоги третьего урока;
- переход от третьего урока к четвертому;
- разминка;
- урок;
- конспект урока.
Независимость
ВНУТРИ УРОКА:
Учимся работать со своим психологическим состоянием, чтобы не выгорать в процессе родительства и уметь вовремя остановить внутреннего дракона от необдуманных действий.
- Сопротивляться своим чувствам к ребенку (гнев, стыд, вина).
- Поддерживать себя и находить время для всего, что хочется.
- Выдерживать даже невыносимое поведение ребенка.
Научимся:
- 80 минут аудио;
- разминка и вступление;
- урок;
- конспект урока;
- медитация для работы с внутренним ребёнком.
+ Специальный материал о подростковых психических проблемах.
Урок про родителей
ВНУТРИ УРОКА:
Задать вопрос
Если у вас возникли вопросы или сложности, вы можете связаться с администратором:
Мы отвечаем с 9:00 до 22:00 по времени Владивостока (с 2:00 и до 15:00 по Москве) . Но вы можете написать в любое комфортное для вас время.
Ответ точно будет в течение суток. Стараемся быть максимально оперативными :)
Ответ точно будет в течение суток. Стараемся быть максимально оперативными :)
FAQ
Достаточно телефона с выходом в интернет, чтобы зайти в личный кабинет GET COURSE и мессенджера Telegram, именно там будет проходить марафон. Мы адаптировали материалы так, чтобы все было удобно изучать и с телефона, и с компьютера.
Да, мы принимаем оплату зарубежными картами. Но, к сожалению, это не всегда просто. Например, карты, выпущенные в США, не работают совсем. А карты платежной системы VISA срабатывают не каждый раз.
Но в целом в 99% случаев все проходит без сложностей. Так что попробовать оплатить можно в любом случае.
Но в целом в 99% случаев все проходит без сложностей. Так что попробовать оплатить можно в любом случае.
Да, у нас есть рассрочка – специальные сторонние сервисы («Подели», «Тинькофф.Рассрочка» и т. д.). Варианты рассрочек можно посмотреть на странице оплаты.
Выбирайте продукт, регистрируйтесь, и дальше вы попадете на сайт оплаты. Там можно посмотреть разные варианты оплаты, в том числе с помощью систем рассрочки. Это сторонние сервисы, условия предлагают они.
Выбирайте продукт, регистрируйтесь, и дальше вы попадете на сайт оплаты. Там можно посмотреть разные варианты оплаты, в том числе с помощью систем рассрочки. Это сторонние сервисы, условия предлагают они.
Первое, что можно сделать, – это попробовать еще раз. Если есть такая возможность — выбрать другой способ оплаты.
Если по-прежнему не получается, то можете связаться с администратором в Telegram. Мы заморозим для вас стоимость и будем разбираться.
Если по-прежнему не получается, то можете связаться с администратором в Telegram. Мы заморозим для вас стоимость и будем разбираться.
Все материалы будут в записи и в доступе целый год, поэтому вы сможете изучать материалы в удобное время.
А если вы хотите оформить возврат, то до старта курса вы можете связаться с администратором в Telegram, написать, что вы не будете участвовать в курсе, и мы оформим вам возврат.
А если вы хотите оформить возврат, то до старта курса вы можете связаться с администратором в Telegram, написать, что вы не будете участвовать в курсе, и мы оформим вам возврат.
Да, до старта курса (и даже до старта второго урока) вы можете связаться с администратором в Telegram, написать, что вы хотите поменять тариф, и мы пришлем вам ссылку на доплату.
Но имейте в виду, что доплата будет осуществляться по тарифу на день обращения. То есть, если вы приобрели курс без обратной связи по скидке, а потом, когда скидка закончилась, обратились, чтобы повысить тариф, нужно будет оплатить разницу уже по цене выбранного тарифа без скидки.
Но имейте в виду, что доплата будет осуществляться по тарифу на день обращения. То есть, если вы приобрели курс без обратной связи по скидке, а потом, когда скидка закончилась, обратились, чтобы повысить тариф, нужно будет оплатить разницу уже по цене выбранного тарифа без скидки.