Курс «ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО: от малыша до подростка»


Курс для родителей, которым не всё равно. Подходит для всех возрастов.
Вы поймёте, что стоит за поведением вашего ребёнка, научитесь замечать свои автоматические реакции и превращать их в осознанные решения.
Вы узнаете, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях, понимать потребности ребёнка и свои собственные — и наконец почувствуете, что всё получается.


1 урок ПОТРЕБНОСТИ
Изучаем все типы нервной системы, помогаем вам научиться определить тип нервной системы вашего ребенка и выстроить воспитательную траекторию в соответствии с этим типом нервной системы.
Научимся:

• Отличать прихоть от реальной потребности.
• Распознавать, что на самом деле сейчас нужно ребенку.
• Определять причину сопротивления, агрессии, тревоги, страха.

ВНУТРИ УРОКА:

• 160 минут аудио;
• организационное сообщение;
• вступление в курс и разминка, чтобы настроиться на урок;
• сам урок в двух частях;
• дополнение для родителей подростков;
• конспект к уроку с практиками и упражнениями;
• материал о типах нервной системы ребенка;
• задание для размышления.

2 урок ЧУВСТВА
Учимся выстраивать коммуникацию с ребенком так, чтобы он был способен вас услышать.
Научимся:

• Определять чувства, которые испытывает ребенок, даже когда он о них молчит.
• Помогать ребенку проживать и отпускать его чувства.
• Учить ребенка определять и называть свои чувства самостоятельно.

ВНУТРИ УРОКА:

• 140 минут аудио;
• итоги первого урока;
• переход от первого урока ко второму;
• разминка и настройка на работу;
• сам урок;
• дополнение для родителей подростков;
• конспект урока;
• вопросы для самоанализа.

3 урок ГРАНИЦЫ
Учимся формулировать правила и определять границы, отличая там зону свободы ребенка, зону власти взрослого и зону общих договоренностей, где ребенок учится сотрудничать.
Научимся:

• Справляться с истериками и сопротивлением ребенка.
• Озвучивать правила так, чтобы ребенок слышал.
• Вводить ограничения и отказывать, не травмируя ребенка.
• Отличать свободу и вседозволенность.

ВНУТРИ УРОКА:

• 110 минут аудио;
• итоги первых двух уроков;
• переход от второго урока к третьему;
• разминка;
• урок;
• дополнение к теме границ;
• тест на депрессию;
• дополнение о том, как внедрить правила в жизнь младших школьников и подростков;
• дополнение: приучаем ребенка к горшку;
• конспект урока;
• задание для размышления.

4 урок НЕЗАВИСИМОСТЬ
Учимся делать вклад в стабильную здоровую самооценку ребенка и давать обратную связь так, чтобы ребенок мог быть уверен в себе и не боялся ошибок.
Научимся:

• Мотивировать ребенка к действию.
• Хвалить, не создавая оценочной зависимости.
• Позитивно влиять на самооценку и уверенность ребенка.
• Лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью — разберемся, что со всем этим делать.

ВНУТРИ УРОКА:

• 55 минут аудио;
• итоги третьего урока;
• переход от третьего урока к четвертому;
• разминка;
• урок;
• конспект урока.

5 урок ПРО РОДИТЕЛЕЙ
Учимся работать со своим психологическим состоянием, чтобы не выгорать в процессе родительства и уметь вовремя остановить внутреннего дракона от необдуманных действий.
Научимся:

• Сопротивляться своим чувствам к ребенку (гнев, стыд, вина).
• Поддерживать себя и находить время для всего, что хочется.
• Выдерживать даже невыносимое поведение ребенка.

1 урок: Как устроен подросток:

Что влияет на поведение подростка?
Почему он так изменился?
В какой момент ребенок становится подростком, сколько это длится?
В чем нуждается подросток, чтобы чувствовать себя лучше и бунтовать меньше?

Практика 1 урока: формирование навыка наблюдения за своим ребенком без оценок и попыток сразу же на него влиять. Безоценочное наблюдение- основа здоровых отношений с ребенком и отсутствия срывов на крик и угрозы!

2 урок: Как устроены родители подростка:

Почему родителям сложно с подростками?
Какие особенности родительского поведения усугубляют проблемы в отношениях с подростками?
На что вы реально можете влиять, а на что не можете?
В чем нуждается родитель, чтобы чувствовать себя увереннее и раздражаться/тревожиться меньше?

Практика второго урока: формирования навыка управления своими эмоциями и определения причин своего состояния. Если вы сможете управлять своими эмоциями, то сможете идти в контакт к ребенку реально решать проблему, а не скандалить и бесконечно выяснять отношения.


3 урок: Как устроены отношения родителей и подростков:

Отношения- третья сущность созданная родителями и детьми. Какие они сейчас, какими могут быть и что мешает им такими стать?
Что разрушает отношения и что их укрепляет?

Практика 3 урока: учимся общаться с подростком вне конфликтов так, чтобы в конфликтах он быстрее шел на контакт.


4 урок: Учеба, ответственность, лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью - что с этим всем делать?

Практика 4 урока: учимся определять зону посильной ответственности именно для вашего ребенка и помогать ребенку делать маленькие шаги к поставленым целям;


5 урок: Подростковые психические проблемы- как не пропустить важные звоночки? Депрессия, расстройства пищевого поведения, суицидальные мысли и сэлф-харм.

Практика 5 урока: умение определить причины и совершать необходимые действия про первых симптомах;